通常情况下，馒头面食吃多了可能会长胖，也可能不会长胖，需要根据具体情况进行综合判断，不能一概而论。
1、会长胖
馒头面食是由小麦面粉制作而成的，其中含有碳水化合物、蛋白质、矿物质等营养成分。如果食用过多，可能会导致能量摄入过多，如果没有及时进行运动，能量会转化为脂肪，从而导致长胖。
2、不会长胖
如果吃馒头面食的量较少，同时搭配进行适当的运动，使摄入的热量小于或者等于消耗的热量，可能不会出现长胖的情况。
建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，避免过多食用馒头面食，以免导致出现消化不良、腹胀等不适症状。同时，患者可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼，有助于消耗体内多余的热量。另外，患者需要注意保持健康的生活方式，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
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