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吃多了葡萄会长胖吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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适量食用葡萄不会导致肥胖，但过量摄入可能增加体重。
葡萄富含糖分和热量，如果摄入过多而没有相应的运动消耗，可能会导致体重增加。因此，虽然葡萄是一种健康的水果，但为了保持健康的体重，应该适量食用并结合适当的运动。
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2024-09-25 浏览100次
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