饼干吃多了可能会有一定坏处，主要包括引起肥胖、影响口腔健康、引发上火等。
1、引起肥胖
饼干中的糖分、脂肪、热量都比较高，过多食用会导致能量摄入过多，如果没有及时被身体消耗，则会转化为脂肪，从而导致身体出现肥胖的症状。
2、影响口腔健康
饼干在制作的过程中会添加大量的糖分、油脂等物质，如果过多食用，会导致口腔中的细菌大量滋生，从而引发蛀牙。而且过多食用还会对牙齿造成一定的损伤，出现牙齿敏感、牙龈肿痛等不适症状。
3、引发上火
饼干中的淀粉含量比较高，在食用过多的情况下，会导致身体中的水分过多流失，从而引发上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。
除此之外，还可能会导致消化不良等。建议平时要合理控制饮食，避免过多食用含糖量较高的食物，如奶油蛋糕、糖果等，以免对身体造成伤害。如果身体出现不适症状，要及时就医。
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