菠菜里面含有丰富的维生素和铁元素,可以促进人体新陈代谢,虾里面含有丰都的蛋白质和钙元素,能够帮助人们增加免疫力,但是将菠菜和虾混合在一起吃会导致结石,让人们的身体受到影响。如果和菠菜同食,最好将菠菜煮透,以分解菠菜中的草酸。