味精吃多了可以通过多喝水、服药、洗胃等方法进行缓解。味精是一种调味品，可以增加食物的味道，在烹饪菜肴时适当放入味精能够增加食物的味道。
1、多喝水
味精吃多了可能会导致患者出现恶心、呕吐等症状。因为味精中含有大量的谷氨酸钠，在人体内与蛋白质结合形成谷氨酸钠，如果吃太多味精可能会导致患者出现恶心、呕吐等症状。建议患者多喝水，促进味精在体内排出。
2、服药
如果患者吃过多的味精导致出现呕吐、头晕等症状，建议患者在医生的指导下服用促进胃肠道蠕动的药物进行缓解，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，可以促进胃肠道蠕动，加快味精在体内的代谢。
3、洗胃
如果患者吃过多的味精导致出现严重的头晕、恶心等不适症状，建议患者及时前往医院进行洗胃治疗，洗胃后可以将胃内的味精排出，减少味精对人体的伤害。
除上述方法外，还可以通过适量运动、催吐等方法进行缓解。建议患者平时吃味精时要适量，不要过多食用，以免对身体造成损害。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
三九胃泰颗粒
通天口服液
安神补脑液
