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老年人吃菠菜好不好？

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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老年人是可以吃菠菜的，菠菜中有非常丰富的微量元素，而且能够补充老年人身体所需要的维生素。老年人长期吃菠菜可以使身体的机能具有抗氧化性，菠菜中的叶酸可以有效的防治营养性巨红细胞型贫血以及皮肤瘙痒或者是出血的情况。防御对于白血病和养护心脏都是有很好的疗效，效果的。
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2019-01-22 浏览100次
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胆囊不好能吃菠菜吗
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肾脏不好可以吃菠菜吗
肾脏不好的患者可以适量食用菠菜。 菠菜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，适量
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肾脏不好的患者可以适量食用菠菜。 菠菜富含多种维生素、膳食纤维以及铁元素等营养物质，适当食用菠菜能
聂志扬 副主任医师
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经期吃菠菜好不好
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