海苔吃多了可能会导致消化不良,也可能会导致甲状腺功能减退、肥胖症等情况,可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解,避免出现其他的症状。
1、消化不良
海苔属于一种海产品,其中含有丰富的碘、钾、膳食纤维等,如果吃多以后,可能会影响胃肠道的蠕动,从而出现腹胀、恶心等症状。出现这种情况,可以通过顺时针按摩的方式进行缓解,也可以在医生的指导下,服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2、甲状腺功能减退
海苔中含有丰富的碘元素,吃多以后可能会导致体内的碘元素摄入过多,从而诱发甲状腺功能减退等疾病,通常会出现怕冷、精神萎靡等症状。患者可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗,也可以适当吃富含碘的食物,比如海带、紫菜等。
3、肥胖症
海苔中的热量比较高,吃多以后可能会导致热量在体内堆积,进而导致肥胖症,通常会出现体重增加的情况。可以通过控制饮食的方式进行改善,避免吃高脂肪、高热量的食物,也可以适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳等。
除此之外,还可能会导致上火、高血压等,如果吃多以后出现不适症状,应及时到正规医院进行就医治疗,以免延误病情。