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海苔吃多了会怎么样

朱大艳 消化内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
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海苔吃多了容易引起上火。海苔中含有大量的维生素B、维生素A、维生素E以及各种微量元素，并且这些微量元素都是机体代谢所必须的微量元素，因此平时可以适量食用海苔。但海苔中含有大量的添加剂与防腐剂，所以吃海苔时需要控制食用量，不建议一次吃得太多，防止过量食用导致机体出现上火的症状。
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2021-08-09 浏览100次
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