通过节食减肥是一种非常错误的方法，因为即使你现在瘦了，但是没过多久可能会反弹，那个时候可能会比现在更胖，建议健康的减肥方法是晚上不吃饭，然后白天多运动，并且要注意饮食清淡，多吃蔬菜，少吃肉类，很多方法都可以减肥，但是不要选择损害健康为手段的减肥。
39问医生
两周不吃饭能瘦多少？
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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