香菇和羊肉一般可以一起吃，但要注意适量。
香菇中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，还可以增强机体免疫力。羊肉中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，适量食用可以起到温中暖胃、补肾壮阳等功效。香菇和羊肉一起吃，可以为机体提供能量，有利于身体健康。但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富有营养的食物，提高身体免疫力。要保持良好的饮食习惯，按时吃饭。可以适当运动，比如慢跑、打太极拳等，可以增强体质。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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