39问医生

羊肉能和香菇一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询
羊肉和香菇可以一起吃。
羊肉和香菇都属于日常生活中常见的食材,羊肉中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素B6、维生素B12等营养成分,而香菇中则含有膳食纤维、维生素D、钾等营养成分。从营养学角度分析,上述营养成分并不会相互作用,也不会产生有毒有害物质,因此可以一起吃。
如果食用者对羊肉或香菇过敏,则不建议食用以避免引发过敏反应。
在食用羊肉和香菇时需注意适量原则,以免过量摄入导致消化不良等问题。此外,对于存在食物过敏史的人群而言,应特别留意可能产生的过敏反应。
66
2024-04-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品