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来月经头晕脑胀吃什么？

胡春杰 妇产科 主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院 三级甲等
咨询
女性月经期间身体是处于缺血的状态 ，血压会比较低，而且血小板和血色素也是处于低迷的状态，所以会容易出现头晕脑胀等情况，这几天可以多吃一些富含蛋白质和铁的食物，比如瘦肉以及鱼和豆制品等食物，除此之外还需要补充葡萄糖，比如可以口服葡萄糖，也可以多吃些淀粉丰富的食物。
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2022-09-23 浏览100次
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