常吃葛根粉可以有助于改善睡眠问题吗?

病情描述: 常吃葛根粉可助眠吗?睡觉差,入睡难,半夜醒好久睡不着,
陈小芹 医师
西峰乡卫生院 内科

您好,喝葛根粉可以有助眠的效果。但是对失眠并没有治疗效果,建议最好是查清楚失眠的原因,进行治疗。平时注意调整好自己的心态,多到户外活动,避免思虑过度。

2019-02-14 14:39 举报
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