39问医生

孕6周每天晚上睡不好

刘浩 妇产科(本部) 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
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孕6周每天晚上睡不好,多考虑是心理压力过大引起的,也不排除是身体过度劳累、缺钙等原因造成的,需要根据病因进行针对性的治疗。

1、心理压力过大

如果在怀孕期间,出现了心理压力过大的情况,容易导致植物神经功能紊乱,从而伴随着睡眠质量不好的现象。此时患者需要调整自身的精神状态,可以多听舒缓心情的音乐,也可以多和亲人朋友进行沟通。

2、身体过度劳累

如果怀孕后自身的工作量比较大,导致身体过度劳累,也容易对睡眠质量造成一定的影响。此时患者需要注意多休息,避免进行剧烈运动,同时还可以适当进行按摩,缓解疲劳。

3、缺钙

如果孕妇的身体缺钙,也容易对睡眠质量造成一定的影响,同时还可能会伴随着腿部抽筋、浑身乏力等症状。一般可以多吃一些补钙的食物进行缓解,比如鸡蛋、牛奶等,同时还可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。

除了上述原因以外,也不排除是血糖高等原因造成的,建议到正规医院进行检查并治疗。

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2023-06-14 浏览100
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