孕6周每天晚上睡不好,多考虑是心理压力过大引起的,也不排除是身体过度劳累、缺钙等原因造成的,需要根据病因进行针对性的治疗。
1、心理压力过大
如果在怀孕期间,出现了心理压力过大的情况,容易导致植物神经功能紊乱,从而伴随着睡眠质量不好的现象。此时患者需要调整自身的精神状态,可以多听舒缓心情的音乐,也可以多和亲人朋友进行沟通。
2、身体过度劳累
如果怀孕后自身的工作量比较大,导致身体过度劳累,也容易对睡眠质量造成一定的影响。此时患者需要注意多休息,避免进行剧烈运动,同时还可以适当进行按摩,缓解疲劳。
3、缺钙
如果孕妇的身体缺钙,也容易对睡眠质量造成一定的影响,同时还可能会伴随着腿部抽筋、浑身乏力等症状。一般可以多吃一些补钙的食物进行缓解,比如鸡蛋、牛奶等,同时还可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
除了上述原因以外,也不排除是血糖高等原因造成的,建议到正规医院进行检查并治疗。