39问医生

失眠头痛怎么缓解孕妇？

冯仰伟妇产科副主任医师

解放军960医院三级甲等

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很多孕妇在孕初期睡眠较好，随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势，因此容易睡不好。专家建议孕妇睡眠时左侧卧位，因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。左右侧交替，可缓解背部压力，从而也能缓解失眠头痛的。

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2019-02-22 浏览100次

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