39问医生

孕妇失眠头痛怎么办?

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
咨询
建议睡觉选择合适的睡姿，让睡眠过程更加舒服，让内心平静，有利于增加睡眠。睡姿以舒适为主，但最好是向左侧卧。静下心来读书或者是听音乐，舒适的音乐与丰富的读物，不仅增强了情感增加了知识，而且还有利于胎教，一举两得。只要情绪能保持稳定。睡眠就不成问题。
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2019-07-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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