通常情况下，得了关节炎一般是可以跑步锻炼身体的，但是要控制好锻炼的时间和强度。
关节炎是指关节组织发生炎症反应，可能是关节过度劳损、家族遗传等原因造成的。适当跑步锻炼可以增强自身的免疫能力，也可以增强心肺功能，对身体有一定的好处。但是如果跑步的时间过久或跑步的强度过大，可能会使关节组织受到影响，容易出现疼痛、红肿等症状，严重时还可能会造成活动受限。
如果出现了关节炎，可以通过热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱通过布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。平时生活中要多注意关节处的保暖情况，避免着凉，也需要养成良好的作息习惯，避免熬夜。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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