器质性失眠一般可以通过患者的症状、相关检查等方面判断。
1、症状
器质性失眠的患者通常会出现头晕、头痛、胸闷、心悸等症状，严重的患者还可能会出现呼吸困难的情况。
2、相关检查
器质性失眠患者可以及时到正规医院的精神心理科，通过相关检查来判断，如血常规检查、尿常规检查、生化检查等。如果检查结果没有异常，说明患者没有存在器质性疾病，可以确诊为器质性失眠。
除此之外，还可以通过相关症状、诱发因素等方面判断。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当参加有氧运动，比如瑜伽、慢跑等，能够增强自身抵抗力。
卢成瑜
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