你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述坐月子可以适量食用草莓。月子，即产褥期的前30天，此时身体各器官需要恢复，又要分泌乳汁，所以膳食指南指导产妇应多样化的平衡膳食。草莓营养丰富，含多种果酸与大量的维生素，例如维生素C（每100克可达50-80毫克）、维生素B1和维生素B2，并且营养成分易被人体吸收和消化，还可以促进胃肠蠕动，缓解产后运动不足导致的便秘。建议你坐月子期间主要是不能吃生冷辛辣刺激的
39问医生
月子里可以吃草莓吗？
何慧仪
妇产科
主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-03-08
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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