脚跟痛上腿痛腰疼多考虑是过度劳累导致的，也不排除是腰椎间盘突出症、筋膜炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、过度劳累
如果平时经常做重体力劳动，可能会导致身体肌肉过度紧张，从而引起上述症状。可以通过局部按摩的方式缓解症状，平时要注意休息，避免剧烈运动。
2、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎间盘会出现退行性病变，可能会导致腰椎间盘突出症，从而引起腰痛、下肢麻木等症状。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物辅助改善，平时要避免剧烈运动，可以通过局部热敷的方式缓解症状。
3、筋膜炎
该疾病属于一种无菌性炎症，可能会导致局部出现炎症反应，从而引起上述症状，并且可能会伴有肌肉紧张、麻木等症状。可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、维生素B1片等药物辅助改善，平时要注意保持充分的休息，避免过度劳累。
除此之外，还可能是骨质增生、腰椎管狭窄等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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