孕期便秘严重可以通过饮食调节、运动、药物治疗等方法进行缓解，该现象属于正常的生理现象，不要过度担心。
1、饮食调节
在平时生活中要多吃些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘。同时，患者也要多喝水，能够促进新陈代谢，有利于大便排出。
2、运动
在平时可以根据自身情况，适当参加体育锻炼，比如瑜伽、慢走等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘。同时，也要养成良好的排便习惯，保持大便通畅。
3、药物治疗
如果便秘情况比较严重，通过上述方法无法改善，患者也可以遵医嘱服用乳果糖口服液、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够促进大便排出。另外，也可以使用开塞露塞进肛门治疗。
除此之外，孕期便秘严重也可以通过腹部按摩等方法进行改善，同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
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