备孕期间便秘,建议最好是平时多喝一些开水、多做运动、多吃一些新鲜的食物和蔬菜,有利于排便。还可在医生指导下服用四磨汤口服液治疗女性便秘。此药可顺气降逆、消积止痛,可改善女性因为进食太多、胃肠动力不足导致的脘腹胀满、腹痛、便秘等症状。早上起来之后喝一杯柠檬蜂蜜水,达到通便的作用。日常还要注意多吃富含纤维的食物,如燕麦、红薯、土豆等,多喝水,可缓解便秘。如果便秘的情况加重,建议及时到医院消化科诊治。