孕期便秘严重可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方法进行改善，多考虑是子宫增大造成，也可能与运动量少、激素水平升高等原因有关。
1、饮食调理
由于孕妇在怀孕期间体内的雌激素水平会出现升高的情况，可能会使胃肠道蠕动减慢，从而出现便秘的情况。建议患者多吃富含膳食纤维的食物，比如猕猴桃、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
2、运动
也可以适当进行体育锻炼，比如散步、瑜伽等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的情况。
3、药物治疗
如果便秘比较严重，通过上述方法效果不佳，可以在医生的指导下服用乳果糖口服液、乳酸菌素片等药物进行治疗，有利于大便的排出。
除此之外，也可以通过腹部顺时针按摩的方法进行改善。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的妇产科就诊，以免延误病情。
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