你好，由于水肿型肥胖往往发生在下半身,因此要注意下半身的水肿预防。每天加大次数进行腿部按摩。午饭和晚饭过后散步行走锻炼，挺直腰部,脚跟先着地,然后是脚掌,不要懒懒散散地走,每次行走保持20分钟作用。还有晚上竖腿，上半身平躺在床上,下半身倒立贴靠在墙壁上,20分钟腿感到凉意就行,防止静脉曲张,消除水肿,提高减肥效果。
39问医生
虚胖水肿体质怎么减肥？
王莎莎
普通内科
主治医师
天津市第一中心医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-26
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2024-11-14打胰岛素针头没药了
- 2024-11-14精神病和糖尿病能喝五宝茶吗
- 2024-11-14老年人低血糖症状后遗症吃什么药
- 2024-11-14甲亢和特发性震颤怎么区分
- 2024-11-14输液会不会导致血糖血钾升高
查看更多
- 2024-08-18虚胖减肥容易吗
- 2024-09-05肾虚会引起肥胖吗
- 2024-09-10气虚会引起肥胖吗
- 2024-08-22脾虚是不是容易长胖
- 2024-09-13瘦人脾虚和胖人脾虚区别
查看更多
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
草木犀流浸液片
奥利司他胶囊
Copyright © 2000-2025 39.net
