多吃富含雌激素的食物 ，少吃富含男性激素的食物。可以通过食物的方式来进行雌雄的综合，得到改善。富含雄性激素的食物包括：动物内脏。它含有更多的胆固醇，这是合成性激素的重要组成部分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。大豆、野生葛根、核桃和松仁都是亚麻酸的良好来源，它们可以刺激雌激素的合成。
39问医生
吃什么能减少雄性激素？
陈婧
内分泌科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
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66
2022-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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