39问医生

矫正骨盆前倾能增高吗?

刘洋 骨伤科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
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骨盆前倾不会增高身高。
骨盆前倾是指骨盆位置向前倾斜,导致身体重心前移,与身高增长无直接关系。骨盆前倾可能由于长期不良姿势、肌肉失衡或某些疾病引起,可能导致脊柱弯曲、背部疼痛等问题,但不会直接影响身高增长。骨盆前倾可能影响身体平衡和姿势,增加受伤风险。长期的骨盆前倾可能导致脊柱侧弯等严重问题。
针对骨盆前倾,建议进行适当的运动和伸展训练,如瑜伽、普拉提等。同时注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。
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2022-09-23 浏览100
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