39问医生

中年人血压160严重吗？

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根据你的描述，自己现在45岁，经过测量，收缩压160，这种情况已经到了二级高血压，需要采取有效的降压药进行治疗，如果收缩压到了180，就是三级高血压是比较严重的。另外平时应该注意休息，避免过度紧张和劳累，清淡饮食，戒除烟酒，适当的多运动，保持乐观的心态，尤其应该限制盐和油脂的摄入，这样有利于保持血压的稳定。