你一直没发现自己身体比较虚胖的现象，而且导致自己身体的肉容易软，身体容易出汗，这个时候考虑和虚胖型体质是有关系的，要改善你的体质，首先最好是多做有氧运动，多吃些水果和蔬菜 。而且你最好到医院中医科就诊，看你是否出现体内湿气过多的现象，如果体内湿气过多，这个时候建议可以口服一些红豆薏米粥的，也可以拔火罐的。。
39问医生
如何改善虚胖体质？
杨铭
综合内科
副主任医师
黑龙江省中医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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