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如何缓解焦虑紧张心悸？

冯平 全科 主治医师
三级甲等
咨询
焦虑、紧张、心悸可以在心理医生的指导下，及时口服抗焦虑药物，安排工作和休息，工作和休息结合，乐观地面对压力。你可以通过瑜伽、快走、慢跑等来放松你的神经。平常可以适当的眺望远方，放松一下心情。
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2019-04-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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