如何缓解焦虑紧张心悸？

超级怕热多汗有心悸焦虑紧张的症状，可能是正常的生理现象，也可能是焦虑症、甲状腺功能亢进症、围绝经期综合征、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的，患者需要根据具体的病因进行相应的治疗。

通常情况下，吃甜食、坚果、牛奶、深海鱼等食物，以及盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸丁螺环酮片等药物能缓解焦虑紧张心情。

1、甜食

患者可以吃一些甜食，比如蛋糕、糖果、

常有焦虑紧张心理，可以通过日常调理、运动锻炼、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，需要根据引起的原因对症改善。

1、日常调理

如果患者长期处于压力过大的环境下，

心跳很快但是脉搏正常很焦虑紧张，可能是不良生活方式、不良情绪等引起的，也可能是心脏神经症、甲状腺功能亢进症等疾病导致的，患者可以到正规医院进行检查，并在医生的指导下对症治疗。

一、

焦虑紧张可能会引起心率加快。

心率是指正常人在安静状态下每分钟心跳的次数，一般为60~100次/分，可因年龄、性别或其它生理因素产生个体差异。而焦虑紧张可能会引起交感神经兴奋，从而