39问医生

有考试焦虑怎么办？

李英光全科主治医师

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一般按照患者所说的，像你这种，应该是自己注意自己的休息习惯，你首先应该树立起信心，制定一个行之有效的复习计划，每天按照计划完成任务，这样问题才会一点点的减少，不要忧心焦虑，这样只会给自己增加压力，而没有一点实际作用，还是振作起来，给自己规划一下吧，祝你好运。

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2019-04-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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