39问医生

考试焦虑紧张怎么办?

孙和风 全科 主治医师
三级甲等
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这个是由于你自己心理压力过大因素,考试不必太过紧张,上次没考好并不能说明你这次考不好,不用给自己增添那么大的压力,你可以第一遍做自己完全有把握的,第二遍做觉得自己对的,多时候你越害怕就会越出错,放松心情。
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2019-04-18 浏览100
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