39问医生

乌鸡蛋的功效与作用

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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乌鸡蛋具有改善肾功能、增强记忆、预防心肌梗死等功效与作用。
1、改善肾功能:乌鸡蛋中的优质蛋白质可以促进人体肝脏的重建和受损肝脏的修复,加速毒素在体内的溶解和代谢,避免人们的肝脏疾病。2、增强记忆:乌鸡蛋中的硫酸乙酰胆碱等化学物质被人体消化吸收后,可以提高记忆能力,避免记忆衰退。还可以滋养中枢神经病变,促进脑神经再生,改善大脑神经。3、预防心肌梗死:乌鸡蛋中含有丰富的大豆卵磷脂,当大豆卵磷脂被人体吸收后,可以净化血液,减少血液中碳水化合物和甘油三酯的总量,避免血糖升高,预防心肌梗死的发生。
建议不要与高盐酸食物一起食用,以免营养价值遭到破坏。
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2022-07-06 浏览100
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