盐吃多了可能会水肿。
盐的主要成分是氯化钠，盐吃多了可能会导致体内的氯化钠含量过多，从而引起水钠潴留，出现水肿的现象，而且还可能会导致高血压、高钠血症等疾病，所以不建议吃太多盐。如果出现了水肿的情况，可以通过按摩的方式促进血液循环，能够使水肿的现象得到缓解。也可以在医生的指导下使用片、氢片等药物进行治疗，能够起到利尿的作用，从而缓解水肿的现象。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重水肿的症状。同时也可以适当参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽等，能够增强自身抵抗力，对身体有一定的好处。
首都医科大学附属北京儿童医院
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