39问医生

早醒之后怎么入睡？

李同全 主治医师
三级甲等
咨询
有时候人早醒之后就很难睡着，这种现象多发生在老年人人群中，想要入睡，可以试试以下方法，先按神门穴x左右各5分钟，再太冲穴左右各5分钟。按摩累了就休息一下，然后再按，有睡意了，可以试试再睡，还是入睡不了，再起来按。
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2019-04-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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