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如何改变消极的心态？

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
目前因为丢了工作而且和女朋友分手了 ，这个时候导致自己出现消极心态，你目前是因为感情因素以及生活压力和事业方面的问题都说自己是抑郁症，这个时候你需要学会缓解压力转移注意力的。而且你需要开始一段新的恋情，保持一个平和的心态，多和别人进行沟通，帮助你缓解这些消息情绪。
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2022-09-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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这种情况考虑患者可能是有抑郁的情绪。关键于患者治疗上要学会带着这种情绪去生活。
王骞 医师
歙县人民医院
自私，嫉妒心强，消极，钻牛角尖，有点自卑
你好，根据描述的问题分析属性格的因素，及时的多沟通，多一份理解，需要慢慢调理。
张徐彦 主任医师
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我的心里有些消极
只能多调节心态，爱的成熟，才是爱。
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