39问医生

怎样解决完美主义？

刘新娟 全科 主治医师
三级甲等
咨询
太过于追求完美，也是一种病态。平时在降低、放松对自己的要求，在宽以待人的同时，也要善待自己，原谅自己的过失和不足，接纳那个真实的有缺陷的自我，为自己营造一个宽松健康的心理环境，让自己活得更加轻松自然；
66
2019-04-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
完美主义是心理疾病吗
完美主义通常不被视为心理疾病，但在某些情况下，过度追求完美可能对心理健康造成不良影响。 完美主义
李则挚 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三甲
完美主义是心理疾病吗
完美主义者通常不是一种心理疾病。但是，在某些情况下，过度追求完美的态度可能会对个人的心理健康产生负
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
怀疑配偶精神疾病，完美主义不能容忍他人
怀疑配偶患有精神疾病，完美主义不能容忍自己的情绪，可能是患者患有焦虑症、抑郁症等原因导致的。焦虑症
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
完美主义者的男人好不好
适度的完美主义对关系有益，过度则会导致不良后果。 适度的完美主义有助于伴侣双方共同进步，提高生活质
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
完美主义的男人好吗？
适度的完美主义可能是有益的，因为它可以促进个人成长和发展；但过度的完美主义可能有害，因为这会导致巨
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
完美主义是不是心理疾病
完美主义不一定是心理疾病，这取决于个体是否能够实现其设定的标准以及对失败的态度。 理想状态下，完美
王炳乾 主治医师
十堰市中医医院 三甲
完美主义性格怎样治疗？
完美主义性格的人可以通过每天放松自己的心态，降低自己的要求，并且每天学会为自己为别人着想来治疗。完
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
完美主义原因
完美主义可能源于认知偏差、心理障碍、人格特质、压力应对方式不当或遗传易感性。若这些因素导致的完美主
刘毅君 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
如何改变完美主义性格？
这和洁癖症还有强迫症有着相关联。对于治疗精神方面的疾病，建议还是要去看心理医生，心理医生能给你一个
万明 主治医师
临沂市人民医院 三甲
有完美主义倾向的人？
完美主义倾向的人，有的表现在工作上，有的表现在生活上，也有的表现在感情上，一般是缺少安全感导致的。
李敏华 主治医师
九江市第一人民医院 三甲
完美主义指什么？
我还没注意与人们所说的强迫症是类似的，它是一种建立在不满意不完美之上的极度追求完美毫无瑕疵的想法。
李志恒 主治医师
保定市第一中医院 三甲
如何改变完美主义性格？
对于这种情况，建议患者放松心情，闲暇的时候多听一些舒缓的音乐。多和朋友一起聊聊天。平时尽量多看看心
冯平 主治医师
阳江市人民医院 三甲
为什么会有完美主义？
完美主义的人属于一种心理性格状态，有的时候是很难改善的，做很多事情的时候都要求很严格，做完美，有的
万明 主治医师
临沂市人民医院 三甲
完美主义性格怎样治疗？
完美主义是一种个性特征，即追求事事完美的倾向。心理学家巴斯科认为，具有完美主义人格的人通常具有以下
闵金华 主治医师
贵州省第二人民医院
极端完美主义 是病吗？
完美主义者的最大特点是追求完美，这是基于一切都不令人满意和不完美的信念，并且他们陷入了深刻的矛盾。
霍成举 医师
聊城市人民医院 三甲
完美主义者 不能容忍一点瑕疵 对
你好，你的情况建议保持心情舒畅，与家人做好沟通交流。情况严重的话适量服用帕罗西汀。
王洪生 主治医师
上海民政第二精神卫生中心
对完美主义者来说,一点不如意的小事也会
如果这种情况已经严重影响你的生活，这个是需要考虑强迫性人格障碍的，必要的话是可以做心理辅导的。
孙彩群 主治医师
心灵花园心理咨询工作室
完美主义类型，有处女情节~
你好，不知道这些对你的生活造成了哪些困扰？你渴望怎样的改变？可以描述的详细一些吗？
张丽 三级心理咨询师
河北邢台爱家心理咨询中心
烦躁焦虑强迫症完美主义思想挣扎纠结折磨
病情分析：这不是更年期，而是明显的抑郁症表现。指导意见：接受专业治疗。药物治疗可以帮助你恢复脑中的
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 精神心理科 > 完美主义

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net