拖延症带来的后果？_39问医生

拖延症带来的后果？

姚龙夏全科主治医师

三级甲等

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你好，拖延症有很多的坏处，会让自己变得怀疑自己、萎靡、心理扭曲、无法实现自己的想法、变得自我和幻想主义。可以通过一些方法来改变这些不正确的认知，如运用积极暗示、增加成功体验和放大优点等方法获取自信；改变完美主义，帮助拖延者分析完成任务带来的益处。

2019-04-18 浏览100次

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拖延症带来的后果？