39问医生

考试紧张的原因？

叶元兴主治医师

考试焦虑是影响学生进行正常考试的一种心理障碍。把考试看的太重，或者是性格过于敏感，还有可能偏内向和过分要面子。学生可以通过找人倾诉、深呼吸、听音乐、保证良好的睡眠等方式可以有效缓解，使自己在考场上发挥出最佳水平。

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2019-04-18 浏览100次

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