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喝糙米粥可以减肥吗？

孙卓林 全科 主治医师
三级甲等
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糙米粥不仅营养丰富，对人体健康有好处，同时还能够达到减肥的目的，这是因为糙米粥汁中含有大量的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠道蠕动，所以能够帮助减轻便秘，排除肠道之中的脂肪，所以这种减肥方法不仅效果明显也是很安全的。
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2019-04-19 浏览100次
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