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产后肥胖能瘦下来吗？

冯仰伟 妇产科 副主任医师
解放军960医院 三级甲等
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根据你提供信息，你考虑是因为怀孕过程中饮食营养过剩，从而导致体重增长，属于怀孕正常情况。目前已经产后两个月，需要减肥。建议是首先改变怀孕时候的饮食，控制饮食热量摄入，严格控制每天肉类食物，同时增加五谷杂粮和蔬菜瓜果。并且保证每天充足有氧运动，建议你可以跳减肥健身操。
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2019-07-15 浏览100次
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