产后肥胖吃什么瘦下来没偪作用？_39问医生

产后肥胖吃什么瘦下来没偪作用？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

咨询

不要吃减肥药对健康不好有副作用，可以吃些新鲜的水果和蔬菜，只要每天供应早餐和午餐，从晚餐后两小时到下一顿饭，以及从晚餐后两小时到就寝时间，都以过马路的速度慢跑或快走30分钟，晚餐尽量少吃，其他两顿饭不要吃得太多，如果坚持下去可以达到减肥效果。

2022-09-15 浏览50次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

产后肥胖吃什么瘦下来没偪作用？