过劳症治疗一般有短时间内休息、减少加班、放松身心等。
1、短时间内休息：疲劳是人体的一种生理性的预警反应，意思就是说出现疲劳就是提醒人们是时候休息了。因为短时间过度过冬而导致的疲劳，可以经过短时间的休息而使体力得以恢复。2、减少加班：对于白领，最经常的莫过于就是加班了，建议广大白领们，减少加班的次数和时间，尽量将时间留给自己休息以及放松。此外，戒掉为了加班而在晚上喝咖啡和喝浓茶的习惯，保证睡眠的效率和质量。3、放松身心：当工作压力大引起紧张的情绪时，可以尝试控制自己波动的情绪，尽量让自己以积极乐观的心态迎接困难，无论是工作上还是生活上的难题。转移注意力，分散大脑对工作的注意力，使大脑得到缓冲。
不要过度的劳累，多注意休息，可适当的运动，提高自身的抵抗力。
1、短时间内休息：疲劳是人体的一种生理性的预警反应，意思就是说出现疲劳就是提醒人们是时候休息了。因为短时间过度过冬而导致的疲劳，可以经过短时间的休息而使体力得以恢复。2、减少加班：对于白领，最经常的莫过于就是加班了，建议广大白领们，减少加班的次数和时间，尽量将时间留给自己休息以及放松。此外，戒掉为了加班而在晚上喝咖啡和喝浓茶的习惯，保证睡眠的效率和质量。3、放松身心：当工作压力大引起紧张的情绪时，可以尝试控制自己波动的情绪，尽量让自己以积极乐观的心态迎接困难，无论是工作上还是生活上的难题。转移注意力，分散大脑对工作的注意力，使大脑得到缓冲。
不要过度的劳累，多注意休息，可适当的运动，提高自身的抵抗力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
八子补肾胶囊
普乐安片
黄葵胶囊
