39问医生

糖尿病每顿吃多少主食?

支忠继 内分泌科 主任医师
河北医科大学第三医院 三级甲等
咨询

糖尿病每顿吃多少主食,需要根据患者的身高、体重、运动量等因素来决定。

1、身高

对于身高在1.5米左右的成年人,每顿可以吃250克左右,如果是身高在1.75米左右的成年人,每顿可以吃150克左右。

2、体重

如果是体重在50公斤左右的成年人,每顿可以吃200克左右,如果是体重在60公斤左右的成年人,每顿可以吃300克左右。

3、运动量

如果是运动量比较少的人,每顿可以吃200克左右,如果是运动量比较多的人,每顿可以吃300克左右。

除此之外,糖尿病患者还需要注意饮食,建议少吃含糖量高的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。

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2022-08-30 浏览100
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