膝盖韧带劳损一般可以通过保守治疗和手术治疗 。
１、如果韧带劳损伤势比较轻，通常可以采取保守治疗，如中药软膏、药汤或者口服活血化瘀和益气止痛的药物等，也可以采用针灸、艾灸和推拿等外治法舒缓经络。２、如果韧带严重撕裂甚至断裂的情况，除了进行手术治疗没有别的方法，目前关节镜下韧带修复是主要的手术方式，效果通常也比较好。
韧带劳损应该避免锻炼，饮食上应该吃一些清淡易消化的食物，不要吃辛辣和冷的食物。病情好转后应根据自身情况进行一些锻炼，在锻炼时应该循序渐进。
１、如果韧带劳损伤势比较轻，通常可以采取保守治疗，如中药软膏、药汤或者口服活血化瘀和益气止痛的药物等，也可以采用针灸、艾灸和推拿等外治法舒缓经络。２、如果韧带严重撕裂甚至断裂的情况，除了进行手术治疗没有别的方法，目前关节镜下韧带修复是主要的手术方式，效果通常也比较好。
韧带劳损应该避免锻炼，饮食上应该吃一些清淡易消化的食物，不要吃辛辣和冷的食物。病情好转后应根据自身情况进行一些锻炼，在锻炼时应该循序渐进。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
