39问医生

锻炼后肱三头肌疼痛?

刘洋 骨伤科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
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有剧烈大量运动量,肌肉会进行无氧呼吸进而产生大量乳酸刺激局部,产生酸痛或痉挛表现 。治疗上可以做些按摩,补充足够的电解质,做做局部的热敷,一般就可以解决问题,通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢。
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2022-09-23 浏览100
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