你好，月子里尽量避免玩手机，适当的玩一会手机也可以。如果长时间的玩手机超过半小时以上，手机的辐射就会对眼睛的视网膜和黄斑产生一定的刺激作用，尤其是在夜间关灯以后看手机绝对是不可取的。产后妇女经过一个漫长的怀孕过程，加上分娩，机体的免疫力下降，体能消耗过多，体液丢失过多，在加强营养的同时，需要充足的休息和睡眠来恢复身体，所以在月子期间不要玩手机。
39问医生
孕妇坐月子能玩手机吗？
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2023-03-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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