上班老是胀奶流奶，可以通过用吸奶器吸出奶水、用冷毛巾局部冷敷、避免戴有钢圈的胸罩等办法缓解 。
1、吸奶器：用吸奶器吸出多余的奶水，可以有效缓解胀奶导致的乳房胀痛、流奶等问题，有效缓解乳房的压力。2、冷毛巾：用冷毛巾敷在红肿疼痛的位置，建议每次冷敷大概20分钟，可以有效缓解胀奶导致的疼痛。3、避免戴有钢圈的胸罩：钢圈会压迫乳房的局部区域，导致乳房发炎、疼痛，建议到育婴店选择合适的哺乳胸罩。
女性哺乳期间，需要保持乳房干燥卫生，还要保持乐观的心态，避免体内激素紊乱导致乳房胀奶。
1、吸奶器：用吸奶器吸出多余的奶水，可以有效缓解胀奶导致的乳房胀痛、流奶等问题，有效缓解乳房的压力。2、冷毛巾：用冷毛巾敷在红肿疼痛的位置，建议每次冷敷大概20分钟，可以有效缓解胀奶导致的疼痛。3、避免戴有钢圈的胸罩：钢圈会压迫乳房的局部区域，导致乳房发炎、疼痛，建议到育婴店选择合适的哺乳胸罩。
女性哺乳期间，需要保持乳房干燥卫生，还要保持乐观的心态，避免体内激素紊乱导致乳房胀奶。
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