上班时间老是无精打采_39问医生

上班时间老是无精打采

闫振文神经内科副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

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上班时间老是无精打采多考虑是过度劳累引起的，也可能是精神压力大、神经衰弱等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。

1、过度劳累

如果长时间上班，没有得到充分的休息，可能会造成身体过度劳累，从而出现四肢乏力、注意力不集中等症状。建议患者注意休息，保持充足的睡眠，可以适当调整作息时间，避免长时间上班。

2、精神压力大

如果长时间上班，精神压力过大，可能会导致大脑无法得到充分的休息，从而出现身体乏力、情绪低落等症状。建议患者可以适当调整作息，注意劳逸结合，也可以适当参加户外运动，比如跑步、爬山等，有利于改善精神压力大的情况。

3、神经衰弱

神经衰弱是指脑和躯体功能衰弱，可能与长期紧张、高压力状态等因素有关，患者可能会出现易疲劳、注意力不集中等症状，还可能会伴有肌肉萎缩、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛胶囊、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗。

除此之外，还可能是抑郁症、贫血等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。

2023-08-02 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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