我的两个肩膀肌肉酸痛无力

您好，目前的情况考虑为软组织损伤的可能性较大，也可能与颈椎病等其他疾患有关，可以外敷活血化瘀、消肿止痛类膏药的。建议您避免劳累，局部热敷，进行适当的活动。