有完美主义倾向的人和贬低自己的人会容易得拖延症。如果属于上述群体，应注意自己身心状况，如有异常，应及时就医。1、有完美主义倾向的人。如果认为所有的事情都应该达到一个很高的水平，并且一次完成，那就不要急于开始，需要把一切准备好后再开始不然就会容易得拖延症。2、容易颓废的人。部分人可能会觉得这项任务太难了，自己做不好，就变得颓废了，就会容易得拖延症。3、贬低自己的人。这种人不能很好地完成任务，对自己能力的估计较低，所以就会引起拖延症的发生。
1、有完美主义倾向的人。如果认为所有的事情都应该达到一个很高的水平，并且一次完成，那就不要急于开始，需要把一切准备好后再开始不然就会容易得拖延症。2、贬低自己的人。这种人不能很好地完成任务，对自己能力的估计较低，所以就会引起拖延症的发生。
如果属于上述群体，应注意自己身心状况，如有异常，应及时就医。
1、有完美主义倾向的人。如果认为所有的事情都应该达到一个很高的水平，并且一次完成，那就不要急于开始，需要把一切准备好后再开始不然就会容易得拖延症。2、贬低自己的人。这种人不能很好地完成任务，对自己能力的估计较低，所以就会引起拖延症的发生。
如果属于上述群体，应注意自己身心状况，如有异常，应及时就医。
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